听力的好坏，对高中英语成绩的高低起着极其重要的作用，是学习和运用英语的重要能力之一。抚顺一对一家教认为，在英语学习中，应努力提高听力能力，一起来看一看吧！
第一，学习者必须树立自信心，并且在轻松、有趣的环境中学习，消除焦虑情绪。阻碍听力的一大主要因素就是心理障碍。许多学生谈“听”色变，觉得难，导致信心不足，因此越发听不懂。其实，英语听力并不难，难在信心上。只要树立自信心，静下心来一心一意地听，听的能力就能提高。汉语中的繁体字“听”就给了我们很好的启示;“你”要用“耳”一心一意地听。
第二，要处处留心，创造条件听英语。在没有外语环境的中国学英语，要培养自己自觉的听音意识，“处处留心皆学问”。尽管我们没有很好的语言学习环境，但是在如此发达的信息社会中，关于英语的“声音”无处不在。只要你留心就会有进步。
第三，掌握准确的发音、语法及大量词汇是非常必要的。听力是一种接受性技能，与语音、词汇、语法和背景知识等关系密切。试设想，如果你的语音不准，甚至错误，你又怎能听懂正确的发音呢?因此必须有敏锐的辨音能力和一定的词汇量。从句子固定的结构和句型中，进行正确的听觉反馈，才能听懂别人的内容。
第四，朗读练听力。读是听的基础，语感也是通过朗读来培养的。许国璋老先生曾有一句话，把语音学好了以后就会尝到甜头的。这句话是千真万确的，只有会正确读出口来才会听懂。让每一个词的发音在大脑里留有一个印象，再一次听到这个词时，就会与大脑里的那个印象相契合并且迅速做出反应，这样就容易听懂得多了。
也可以读单词以达到巩固的目的。朗读的时候一定要大声，这样印象深刻而且可以把发音中的错误放大以便于早发现早纠正。如果发音不正确，那么再听到这个词时，还以为是别的什么词呢。
第五，怎么听?这里涉及一个精听和泛听的问题。阅读中有精读和泛读，泛读是通读全文了解大致意思，以及写作风格、文体就可以了。我们常做的阅读理解就是泛读。而精读就是要一句一句地抠，每一句还要弄清楚句子成分，句子结构，时态，语态。
按照这五种方法去练习听力，我们相信你的听力水平一定会一升再升，成绩一定会稳步上升的，加油吧!
