高考临近，很多学生引文太紧张而乱了阵脚，虽然高考和以往其他的考试不同，但是希望同学们都能够坦然面对，不要导致自己由于自己的紧张而导致考试失利，为了避免这种情况的发生，以下讲解一些高考备考应避免的心态。
距离高考仅三个月的时间，时间的确相当紧迫。于是，底子相对薄弱的考生在这种压力之下，变得六神无主。觉得这也不懂，那也不会;看着这一科的内容，又想着另外的科目还有许多问题没有解决;这科的作业还没有完成，另几科的讲义又发下来……
这些考生常常什么都想做，哪一科都想抓，可是，又都没办法静心下来深入做下去。于是，心浮气躁，常常用一些徒耗时间貌似刻苦的无效劳动来求得一种自我心理安慰，最终导致效率低下。对策：确定适当的目标和期望值
那么，如何解决这种情况呢?首先，要从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，尤其是短期目标。
其次，明确自己的高考目标，制订为实现目标能做到的短期计划，让每天都有一个扎实收获。比如，现在离3月17日的厦门市质检还有10天，就语文学科来说，如果你在现代文阅读板块还有较大缺漏，就可以争取每天限时做一篇现代文本阅读训练，研究归纳题型，答题技巧，查缺补漏相关知识点。
高考的考查内容是相对固定的，10天下来，就一定会收获有效的知识。如果说知识是一张网，那么我们每天补一点，三个月之后，你的“网”一定比现在严密!
第三，就是坚持。失败并不可怕，放弃才是悲剧。奥地利诗人里尔克说：“哪儿有什么胜利可言?挺住就意味着一切!”央视名嘴白岩松当年在高考前做了一个规划：先弄清要看的书有多少页，还剩多少时间，然后一天一天坚持，最终通过高考成功逆转自己人生的下半场。所以，还等什么呢?行动!
高考备考应避免的心态，高考不知是考验智力，而且考验同学们的耐心和心理承受能力，希望同学们都能够在备考时做好充分的准备，以迎接最后的考试。
